Catégorie : Santé et bien-être

Temps de lecture 2 minutesL’hypnothérapie ou hypnose est un type de traitement non standard ou de “médecine complémentaire et alternative”. Elle utilise la relaxation guidée, la concentration intense et l’attention focalisée pour atteindre un état de conscience élevé, parfois appelé transe. Dans cet état, l’attention de la personne est tellement concentrée que tout ce qui se passe autour d’elle est temporairement bloqué ou ignoré. Dans […]

Temps de lecture 2 minutesDepuis des milliers d’années, les civilisations ont recours à la phytothérapie (médecine traditionnelle) et à d’autres ressources naturelles pour soigner les maladies et réduire la gravité des symptômes. Ces civilisations avaient peut-être raison, car les avantages réels des médicaments à base de plantes ne sont pas à négliger. Avantages indéniables de la médecine traditionnelle Il n’est pas nécessaire de rejeter la […]

Temps de lecture 2 minutesMalgré ce que son nom indique, les brûlures d’estomac n’ont rien à voir avec votre cœur. Il s’agit plutôt d’une sensation de brûlure dans la poitrine qui se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, le tube de 10 pouces qui relie votre bouche à votre estomac. Lorsqu’elles surviennent, les brûlures d’estomac peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures. Dans […]

Temps de lecture 3 minutesUn bouquet parfumé peut faire des merveilles pour votre humeur ! Non seulement il fera sentir votre maison merveilleusement bien, mais les arômes peuvent également contribuer à améliorer votre humeur et à créer un sentiment de paix et de relaxation. Dans cet article de blog, nous allons discuter des avantages d’un bouquet parfumé et vous donner quelques conseils pour choisir le […]

Temps de lecture 2 minutesL’exercice cardiovasculaire est un exercice qui fait monter votre rythme cardiaque. Bien que certaines personnes l’utilisent uniquement pour perdre du poids, le cardio présente également d’autres avantages. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur ce type d’exercice, les avantages qu’il offre. Qu’est-ce que le cardio ? L’exercice cardiovasculaire, parfois appelé exercice d’aérobic, est une activité rythmique qui élève votre […]

Temps de lecture 2 minutesLe yoga, pratique ancienne et méditation, est devenu de plus en plus populaire dans la société actuelle très active. Pour beaucoup de gens, le yoga est un moyen de se retirer de leur vie chaotique et trépidante. Le yoga procure de nombreux autres bienfaits mentaux et physiques. Types de yoga Il existe de nombreux types de yoga. Le hatha (combinaison de […]

Temps de lecture 2 minutesPour avoir les dents blanches, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène dentaire. Pourvoir afficher un sourire éclatant à chaque occasion et afficher sa belle dentition, nécessite un soin attentif et régulier. Entre autres, il vous faut vous laver les dents après chaque repas afin de vous débarrasser de tous les restes de nourriture qui peuvent s’y coller, utiliser du fil […]

Temps de lecture 2 minutesManger qualitativement exige un certain budget, qui peut d’ailleurs être conséquent selon ce que nous désirons consommer. Toutefois, on n’a pas tous le privilège d’allouer à chaque fin du mois, une telle somme pour le maintien de notre alimentation, ce qui nous oblige à vouloir rechercher le moins cher. Mais on en vient à oublier une chose : Qu’on le veuille ou […]

Temps de lecture 3 minutesLe cancer est une maladie qui bouleverse toute une vie et la perte de cheveux due à la chimiothérapie peut être la chose la plus difficile à gérer, à laquelle vous puissiez être confronté. Alors, il est indispensable de camoufler ce handicap. Perruque, foulard et autres accessoires sont à votre portée. Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous recherchez […]

Temps de lecture 2 minutesTout comme l’alimentation et le sport, le sommeil est aussi plus important pour la santé. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à s’endormir surtout pendant cette période de crise sanitaire. La propagation de la pandémie de covid-19 rend plusieurs personnes plus stressées. Une telle situation a un effet négatif sur leur sommeil. Or, un manque de sommeil même pour une […]